芦荟可以怎么吃 芦荟还能这么吃

【导读】芦荟可以怎么吃？芦荟是一种很好的植物，还有美容的作用，但是你知道芦荟还可以吃吗？那究竟芦荟可以怎么吃呢？下面小编就来跟大家讲讲芦荟可以怎么吃。

芦荟可以怎么吃

一、凉拌芦荟

材料：花生仁、芦荟、芹菜、酱油、鸡精、红尖椒、醋、香油。

做法：

将花生洗干净，沥干水分，放在锅里加盐煮熟。

芦荟洗净后，去皮切条，浸泡在清水里面。芹菜洗干净，去掉叶子，洗干净切成条待用，尖椒切圈。将芹菜焯熟，放凉水里冲凉，换水烧开，将芦荟焯熟，放凉水中冲凉。把过凉的芹菜和芦荟捞出，沥干水分，装盘备用。将花生米摆盘子最底下，再依次摆上芹菜、芦荟。加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用，在最表面摆上红辣椒圈做装饰。

二、柠香蜜汁芦荟

材料：芦荟、柠檬、芒果、蜂蜜。

做法：

将所有食材清洗干净，芦荟去皮，最后冲去芦荟粘液。将芦荟切条或者切丁，然后放入滚水煮3-4分钟。

芦荟可以怎么吃

将煮好的芦荟捞出浸泡在冰水里，将芒果去皮切条。把所有食材用盘子装好，浇上适量的柠檬汁、蜂蜜拌匀，稍腌一下即可食用。

三、炒

芦荟百合松仁鸡丁

材料：芦荟、百合、鸡胸脯肉、彩椒、食盐、蚝油、淀粉、料酒、鸡蛋。

做法：

所有食材清洗干净，芦荟去皮切丁；甜椒去籽去蒂切小块；鸡胸肉切丁。芦荟用清水煮上10分钟左右捞出；将料酒、生粉、蛋清放入鸡肉中，腌制5-10分钟。热锅注入食用油，将鸡丁下锅滑开，略炒，下甜椒粒拌炒至鸡肉变色。放芦荟粒、百合、松仁，翻炒均匀，片刻后，加入蚝油、食盐调味，炒均即可出锅。

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