为什么要吃维生素e 补充维e的禁忌

【导读】为什么要吃维生素e？维生素e是一种非常重要的营养素，也可以通过内服来补充，那你知道为什么要吃维生素e吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟为什么要吃维生素e呢。

为什么要吃维生素e

维生素E的生理功能是很强大的，能增强卵巢的功能，女人吃了怀孕以后不容易流产，而且还能改善脂质代谢，不容易形成动脉粥样硬化。

维生素E还能减低红细胞的脆性，防止溶血，缺乏的时候出现溶血性贫血，还能改善周围的循环，最关键的是女性吃了能美容养颜，抵抗衰老。

上班族吃了维生素E可以减轻疲劳，和维生素A一起食用的话还能抵抗大气的污染，保护我们的肺脏，还能降低血压，减少心脏病的发病几率，由此可得，维生素E确实是一种很好的物质，功能强大且对身体的疗效也很全面。

但是，维生素E并不是适合人人补的。

为什么要吃维生素e

补充维e的禁忌

首先，维生素E对维生素K有拮抗作用，能降低血液的凝固性，维生素E和维生素K是不可以同时服用的。除此之外，新霉素和洋地黄也是不能和维生素E同时服用的，不然会引发中毒的危险。

维生素E的功能和作用都很多，它是我们身体必需的营养物质，因此有着很广泛的疗效，但是很多人把维生素E当成是人人适宜的保健品，不断的补充不仅不会滋养身体，反而还会伤身。

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